阿尼瑪/阿尼姆斯

阿尼瑪/阿尼姆斯是榮格心理學中的一個重要概念，用來意指我們被壓抑到無意識中的陰影面向。由於長期被壓抑的關係，因此我們對於自身的阿尼瑪/阿尼姆斯有著矛盾的情感：一方面我們感到非常陌生甚至帶點抗拒，另一方面又存在著我們缺失的致命吸引力。

簡單而言，阿尼瑪和阿尼姆斯同樣指那個被我們壓抑到無意識的原型形象，只是不同性別而已。榮格用了阿尼瑪來代指男性潛意識中女性陰柔的原型意象，又用了阿尼姆斯來代指女性潛意識中男性陽剛的原型意象。

這也是為什麼我們經常能夠看見有些男性拒絕表露出柔弱的一面、有些女性堅持自己是柔弱並且不斷限制自身能力發展，實際上就是由於我們把自己的另一面壓抑到了無意識的面向，因而抗拒在意識上認同這些形象。

類型中的阿尼瑪/阿尼姆斯

榮格類型學中也有著對應阿尼瑪/阿尼姆斯概念的存在，不過並不是以性別區分。前面提到，阿尼瑪/阿尼姆斯就是我們壓抑了的無意識，因此在經典榮格中，阿尼瑪/阿尼姆斯便是我們的相反類型。

找出相反類型的方式很簡單，查看類型功能疊的表格，然後找出跟你的功能順序完全相反的類型，就是你的阿尼瑪/阿尼姆斯類型了。

相反類型中，我們的主導功能是對方的弱勢功能，而我們的輔助功能是對方的次弱勢功能。因此，相反類型在我們眼中經常會出現像是阿尼瑪/阿尼姆斯的反應般，一方面覺得陌生和抗拒，另一方面又感受到致命的吸引力，正是因為對方身上有著我們長期壓抑和缺乏的東西。

• 例：INFP的功能疊是Ni-Fi-Te-Se，相反類型ESTP的功能疊是Se-Te-Fi-Ni

發展和整合弱勢功能時，其中一個很好的做法便是多點靠近我們的相反類型參考學習，因為他們對於如何運用我們的弱勢功能非常有經驗。然而這裡也有一個陷阱，就是要意識到我們對於對方主導功能的渴望與崇拜，實際上是源自於自身的缺乏與投射，真正的目標是讓自身發展出成熟獨立的弱勢功能，而不是長期依賴相反類型，甚至是發展出癡戀的問題。